Le CrossFit® arrive à Chartres : Coach&Vous [ La Salle ]

 

 

 

 

Le CrossFit® est aujourd’hui la méthode d’entraînement pour améliorer sa condition physique et ses performances. Le mot CrossFit® vient de Cross Fitness, en français, entraînement physique croisé. On y retrouve différentes activités physiques et sportives.  

Cette méthode est adaptée à tous les publics : enfants, adultes, personnes peu ou non sportives (peu importe votre âge et votre condition physique du moment), sportifs réguliers, pompiers, forces de l’ordre...

 

C’est une programmation complète pensée pour vous rendre en meilleure forme et améliorer votre santé.

 

Cette méthode est dispensée par un coach qualifié.

 

Les résultats et la convivialité sont au rendez-vous et c’est ce à quoi vous devez vous attendre si vous vous engagez sur cette voie.

 

Le CrossFit® vous apporte les bienfaits d’un coaching individuel, réalisé dans une ambiance de groupe avec un esprit d’équipe soudé et solidaire.

 

Résultats et convivialité sont au rendez-vous.


CrossFit®Chartres vous garantit des efforts, de la sueur mais surtout de bons moments et un retour sur votre investissement.

 

 

 1 coach, 1 groupe, 10 compétences,
100% fun et transpiration,
200 % de soi même !

 

 

 

 

Moins de machines, plus d'humains

 

Pratiquer l'activité CrossFit®, c’est être à la recherche d'une meilleure condition physique.

 

Pour cela, la méthode CrossFit® met en avant 10 qualités physiques :

l’endurance cardio, l’endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

 

Le CrossFit® combine principalement les mouvements venant de l’haltérophilie, de la gymnastique et des sports d’endurance.

 

 

L’outil le plus utilisé sera votre corps, dans un esprit d’équipe intense, le reste n’est qu’accessoire !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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